波奇饭

夏威夷生鱼丼饭/Poke

食材
- 醋饭
- 酱汁
  - 酱油、醋、柠檬汁、山葵
  - 蛋黄酱
  - 泰式酸辣酱
  - 蜂蜜柚子酱
- 鱼生
  - 金枪鱼
  - 三文鱼
  - 鲷鱼
  - 鱼子/生筋子
  - 虾籽
  - 熟虾仁
  - 葱鱼塔塔
- 蔬菜
  - 生菜
  - 牛油果
  - 黄瓜
  - 紫苏叶
  - 茗荷
  - 柚子
- 酱菜
  - 寿司姜

夏威夷波奇饭

寿司饭（拌饭/散寿司）
- 三文鱼、煎鸡腿、玉子烧
- 黄瓜

POKE夏威夷生魚丼飯+溫泉蛋/Tuna&Avocado Poke with Onsen Egg | MASAの料理ABC

[Eng Sub]食材满满的夏威夷波奇饭How to make a Poke bowl at home, just remember this Formula丨曼食慢语